Archiv pro rubriku: Allgemein

Můj šálek relaxu

Minule jsem psala o tom, jak jsem si začala dělat super mega giga zdravé těstoviny. Takové vykrajování, to je ale občas pěkná fuška, takže si potřebuju sem tam zarelaxovat. No jenže co by to bylo za relax bez těch správných holčičích vychytávek?

relax

í

 

 

 

 

 

Yankee Candle svíčka – jde asi o jedinou svíčku, která opravdu voní. Přísahám na holej pupek, že jak ji ucítíte jednou, budete závislí:-) Moje oblíbená je přesně tato.

Tlusté ponožky – to je moje specialita. Ponožky nosím pořád, v zimě, v létě, na podzim i na jaře. A otevřeně přiznávám, že v zimě nosím klíďo píďo i dvoje, nejlépe ty teplé. Jenže takové ponožky,  to není jen tak. Ponožky nejsou jen pro pocit tepla, ale i pro parádu. No a všechny chceme být princezny, takže pro takovéhle večery volíme, pokud možno, ty růžové.

Maska – Pleťová maska, ta přece u relaxační chvilky nesmí chybět. A tady je úplně jedno, jakou zvolíte, jestli si nějakou koupíte, nebo uděláte. Já mám nějraději tu z droždí. Smícháte droždí, trochu mléka a kapku citronu. Napatlám na obličej a nechám zaschnout. Potom smyju a nestačím se divit, jaká je ze mě kráska:-)

A jak relaxujete vy?

 

Reklamy

Smoothies … mňam!

Splnila jsem si sen, začala jsem svůj den čerstvou šťávou z doma vyklíčeného zeleného ječmene!

Jak je to možné! Konečně jsem si pořídila kvalitní odšťavňovač, co semele i naklíčená semena. Je to to nejlepší, co můžete mít doma k přípravě zdravých a energie plných smoothies.

Co je smoothie?

Smoothie je vitamínová bomba, plná chutě a navíc, každý den si ho můžete připravit v jiné kombinaci. Použijete-li pouze ovoce a měkčí zeleninu, můžete si ho připravit v jakémkoliv mixéru. Oblíbené kombinace jsou tyto:

  • banán, jablko, jahoda, pomeranč
  • banán, jablko, ananas, kokos
  • banán, jablko, mango, avokádo
  • jablko, švestka

Užasný recept v kombinaci banánu s karobem a avokádem jsem našla na tomto webu, ale vrhnete-li se na smoothies, platí jedna zásada:

Fantazii se meze nekladou! Čili možnosti jsou omezené pouze vaší imaginací a odvahou testovat nové chutě!

A, v tomto případě, také technikou :). Jak tedy píšu v úvodu, chcete-li mít doma skutečně kvalitní a multifunkční mašinku, zainvestujte do ručního odšťavňovače. Kromě šťáv Vám pomůže vyrobit i marmelády a dřeně. Ale chce to vybrat kvalitní kousek. Jsem narazila na ebay na výhodnou nabídku a musím přiznat, že ačkoliv do výplaty ještě několik dní, nemohla jsem odolat a vzala si kvůli němu rychlou půjčku, kterou splatím hned, jak mi přijdou peníze na účet. Někdy účel světí prostředky, že!?

A já si splnila sen! Moje zelené smoothie mi chutná dvojnásob!

Na zdraví Vám všem!