Archiv pro rubriku: Tipy pro zdraví

Zeleninové špagety jedna báseň

Jak jsem se tak minule dala do odšťavňování a výroby smoothie koktejlů (love it!), tak tentokrát představím další z mých nových vášní. Pořídila jsem si totiž jeden speciální kráječ na výrobu nudliček a spirálek. Nejde ale o těstoviny, nýbrž o zdravou zeleninku.

 spirálový kráječ 
Možná jste o tomto malém pomocníkovi už slyšeli, existuje spoustu výrobců, ale všichni mají jedno společné – vyrábět skvělé zeleninové pokrmy snadno a rychle. Doma už teď přílohy nedělám jinak, prostě vezmu mrkev nebo okurku a začnu ji „šroubovat“ v tomhle zázračném přístroji. Funguje v podstatě jako klasické ořezávátko ajeho údržba je také velmi snadná. 

Po použití přístroj omyjte horkou vodou, nebojte se ho ale mýt i v myčce

Na talíři vytvoříte mistrovská díla a ještě Vám rodina poděkuje 🙂

Já jsem se do Vegetti zamilovala a krájím s ním co můžu. Nože jsou ostré, ale zároveň dobře ukryté, takže se mi ještě nestalo, že bych se nějak poranila..Takže, pokud už přemýšlíte pomalu nad dárečky k Vánocům, určitě doporučuji tuhle zajímavou věcičku.

 vegetti 
Uvidíme, co mě nadchne příště, těšte se!

Chřipka a jak s ní zatočit!

A je to zase tady, se zimním obdobím většinu z nás nemine ani s tím spojené nachlazení. Bolest v krku, kašel, rýma, bolest svalů, to vše patří mezi indikátory chřipky. Pokud i Vás zastihla tato nepříjemná nemoc, nezoufejte! Mám pro Vás hned několik tipů, jak se chřipky rychle a účinně zbavit sami doma, abyste se brzy zase cítili jako rybička.

Zázvorový čaj
Zázvorový čaj

Mezi osvědčenou medicínu, která bojuje proti oslabení imunity je Echinacea. V lékárně můžete pořídit například kapky, které při dávkování 3×20 kapek denně u dospělých skutečně fungují. Dle mých zkušeností je ale vždy lepší začít brát Echinaceu už jako prevenci před chřipkovou sezónou.

Další osvědčenou metodou proti chřipce je zázvorový čaj s medem a citronem. Kupte si čerstvý zázvor a nastouhejte ho do hrnečku, poté přelijte teplou (pozor, ne vařicí) vodou. Nakonec můžete přidat pár kapek citronu a med pro zjemnění zázvorové štiplavé chuti.

Další lék, který pomáhá vypálit všechny bacily z těla je česnek. Ano, čtete správně. Již léta je česnek známý pro své účinky jako všelék a je doporučován i lékaři, i když se jedná o jeden z babských receptů, česnek opravdu pomáhá. Můžete si z něj například udělat čaj. Stačí rozmačkat asi 3 stroužky česneku a povařit je ve vodě několik minut. Poté slít do hrnečku a vypít. Nezvyklá chuť Vám možná příjde nejdrříve trochu odpudivá, ale rychle si zvyknete.

No a poslední z mých triků při boji proti nachlazení je cibule. Ať už ve formě cibulové šťávy s cukrem, jak nám ji servírovaly již naše babičky, nebo opět ve formě čaje. Prostě funguje.

A jaké tipy proti chřipce máte vy? Co pomáhá Vám? Těším se na Vaše rady v komentářích.