Archiv pro štítek: ovocné šťávy

Smoothies … mňam!

Splnila jsem si sen, začala jsem svůj den čerstvou šťávou z doma vyklíčeného zeleného ječmene!

Jak je to možné! Konečně jsem si pořídila kvalitní odšťavňovač, co semele i naklíčená semena. Je to to nejlepší, co můžete mít doma k přípravě zdravých a energie plných smoothies.

Co je smoothie?

Smoothie je vitamínová bomba, plná chutě a navíc, každý den si ho můžete připravit v jiné kombinaci. Použijete-li pouze ovoce a měkčí zeleninu, můžete si ho připravit v jakémkoliv mixéru. Oblíbené kombinace jsou tyto:

  • banán, jablko, jahoda, pomeranč
  • banán, jablko, ananas, kokos
  • banán, jablko, mango, avokádo
  • jablko, švestka

Užasný recept v kombinaci banánu s karobem a avokádem jsem našla na tomto webu, ale vrhnete-li se na smoothies, platí jedna zásada:

Fantazii se meze nekladou! Čili možnosti jsou omezené pouze vaší imaginací a odvahou testovat nové chutě!

A, v tomto případě, také technikou :). Jak tedy píšu v úvodu, chcete-li mít doma skutečně kvalitní a multifunkční mašinku, zainvestujte do ručního odšťavňovače. Kromě šťáv Vám pomůže vyrobit i marmelády a dřeně. Ale chce to vybrat kvalitní kousek. Jsem narazila na ebay na výhodnou nabídku a musím přiznat, že ačkoliv do výplaty ještě několik dní, nemohla jsem odolat a vzala si kvůli němu rychlou půjčku, kterou splatím hned, jak mi přijdou peníze na účet. Někdy účel světí prostředky, že!?

A já si splnila sen! Moje zelené smoothie mi chutná dvojnásob!

Na zdraví Vám všem!

Advertisements